虽然卧室里面摆放风水植物有利于健康，但是也不能摆放过多的花，因为花白天能进行光合作用，产生量氧气，但是晚上会排出很多二氧化碳，还和人竞争卧室里的氧气，对人健康不利。卧室里摆放一些例如茉莉花、紫罗兰、薄荷花等，都能起到一定的助眠作用。

  卧室放什么花有助睡眠？鲜花装饰着我们的家园，让人赏心悦目，它还有利于提高睡眠质量。卧室适合放什么花？其实常见的有丁香花、茉莉花、紫罗兰、熏衣草等，它们都能有效的助人睡眠。

  7种放卧室有助睡眠的花

  1、茉莉花

  茉莉花有香魂之美称，花香清新怡人，可以使人放松、精神愉快。它还可以有效的杀死室内的病菌，让室内空气清新纯净。7种放卧室有助睡眠的花之中，它是受人们喜爱的一款、人气超旺，“花开满园时，谁也香不过它”。

  2、紫罗兰

  紫罗兰花非常的漂亮，花香四溢、无毒无害，常闻它能提高呼吸系统的免疫力。卧室放什么花有助睡眠?个人觉得紫罗兰非常不错，据说如果经常吸烟的人每天闻一闻花香，能减轻尼古丁对人造成的伤害，放在卧室有清肺的功效。

  3、熏衣草

  薰衣草可以提高睡眠质量，非常适合在卧室里养，但注意它的品种有许多，在放在卧室种养之前，好询问一下鲜花店，他们会告诉你哪种熏衣草适合在卧室内养，这样就能放心的安然入睡了。

   4、薄荷花

  薄荷又叫银丹草，全株青气芳香，它蕴含独特的薄荷酮等物质，可以驱蚊对人体是有利而无一害。几种放卧室有助睡眠的花中，个人对它还是极为推崇的，它还可以有效的止痒消毒、清凉舒适，夏天放在卧室利睡眠。

  什么花适合放卧室？在7种放卧室有助睡眠的花中，相信总有一款你喜欢，以上这几种养一盆在家既美，又能助睡眠心动不如行动哦。

      我们可以选择在卧室之中摆放一些杀菌效果好的植物，一来能够装饰环境，二来也能够帮助卧室杀菌消毒，还我们一个干净健康的卧室空间。